おやつパンケーキ

昨日は、あちこちに雪を降らした寒い一日でしたね

今回は「おやつパンケーキ」 

ホットケーキじゃない

薄く焼いたパンケーキにバターをのせて 

オレンジマーマレードとホイップクリームとメープルシロップも 

 誰がダイエット中だって？！ 

1月14日は1,750㎉ 

＊チーズパン 

＊玄米ご飯125ｇ（トムヤムクンふりかけ） 

＊パンケーキとコーヒー 

＊みかん3個 

＊玄米ご飯125g 

＊玉ねぎスープ（昼、夜） 

＊昆布の甘辛煮 

＊ナッツ

お酒ガマンガマン！！