「もやしとコーンの味噌スープ」「牛肉で巻けなかったインゲン」

気が付けば1月最終日 

あらあら、あっという間の一ヶ月 

こんな調子でスピードを増しているがごとく過ぎていく日々 

いいかげん見切りをつけないと、この先送り体質 

もっと一日、一日を大切に過ごしましょう  

1月はスープばっかり作って食べていたような気がする 

寒い季節のスープ、暑い季節のスムージーが定着しつつあるpakawaのテーブル  

もやしとコーンの味噌スープ　150㎉ 　　

ニンニクで炒めた豚ひき肉でコクをプラス 　　

ごま油又はバターを少し加えることでもやし独特のニオイが気にならなくなる 　　

ハート型にくり抜いたはんぺんの残った外側部分も刻んで入れた 

1月30日　1200㎉ 

＊もやしとコーンの味噌スープ×２食 

＊牛肉で巻けなかったインゲンのソテー 　

　残ってい牛肉の量が少なくて、インゲンがはみ出てる 

＊白米130g 

＊磯辺餅2個 

＊マフィン1個（マーマレード、ホイップクリーム） 

＊コーヒー、ゆず茶