完徹の朝スパイシーベーコン朝食

譜面の作成に思いのほか手間がかかってしまい完徹 

完全な徹夜は久しぶりかもしれない 

完成した譜面を持って、来週のコンサートの最終通し稽古へ 

ミュージシャンは3人だが楽器の数が多くセッティングが大変 

アコースティックギター、エレキギター、パーカッション、 

ウッドベース、エレキベース、 アコーディオン、シンセサイザー、鍵盤ハーモニカ 

持ち歩かなくていいのはピアノだけだ 

徹夜して朝を迎えて過ごした一日だったけれど 

わりと元気に過ごせた 

ただ、食事はボロボロの内容 

買っておいたヴィドフランスのスパイシーベーコンと柿とコーヒーだけの朝食 

1月18日は1,841㎉ 

＊朝食　346㎉ 

＊ドトールのジャーマンドック　279㎉ 

＊ハニーミルクラテ　200㎉？ 

＊薄皮の小さいクリームパン　101㎉ 

＊塩せんべい1枚　58㎉ 

＊蕎麦屋のほろ酔いセット　827㎉ 

（あんかけ豆腐、大根の煮物、切り干し大根、ごぼうと鶏のから揚げ、お蕎麦、 生ビール、そば焼酎のそば湯割り） 

＊のど飴3個　30㎉ 

今日は横浜で演奏の仕事後、夜は赤坂でバンドのライブがある 

呑みすぎ、食べ過ぎに注意