使いまわし de 弁当

一人分だけ食事を作るのは何とも効率が悪い  

せめて二人前の材料で料理したい 

すると、食べきるまでに 

ほとんど同じ内容のおかずを2度3度食べることになる 

食事を作って翌日の弁当用におかずを取り分ける 

弁当用にちょこっと冷凍しておく 

変身させる 

打てる手は打っている 

もちろん誰かと一緒に 

「おいしいね」と 

食べるに越したことはない 

が、しかし、

仕方ないね、一人なんだから  

昨日と同じものを、食べるとしても 

お弁当となると別物となる気分がありがたい  

自分が食べるためにだけでなく 

たまには誰かのために作るって 

本当に大切なことだなと思う しみじみ 

腹ペコで 一人きりでご飯を食べる 　　　　 

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会話もなく黙々と そして、ガツガツと食べる 　　　　 

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あっという間に 食べ過ぎる 

やれやれだわ ( ﾟДﾟ)

もやしとコーンのバター醤油炒め（取り分けおかず） 

ハチミツみそレンチン手羽元（取り分けおかず） 

塩麹たまご（作り置き） 

いんげんのピーナツバターあえ（冷凍取り置きおかず）

ゴーヤのソテー 

わさび漬け 

トマトとチーズのペンネグラタン 

十六穀米ごはん