疲労回復スムージー de 夏バテ予防　とお気に入り1点

やはり少し夏バテ気味のようだ 

朝など特に食欲がない 

いつも食べすぎているから心配はしないが 

バテバテになるのが嫌なので 

疲労回復にキウイの力を借りることにした  

キウイとトマトとリンゴのスムージー 

果物の王様キウイは疲労回復の効果も期待できますの 

そして本日のお気に入り 「お香立て」（コーンタイプ用）

アジアの輸入雑貨屋さんで昔々購入したもの 

安い物だけれど気に入って長年愛用している  

お香やエッセンス、キャンドル アロマ関係の物が好きで

いろいろ使っている 

少しずつ記録に残そうと思う 

いつかお別れする時がきてもいいように 

ここに残しておこう

最近ちょくちょくお休みの日を設けているので 

クックパッドにレシピデビューしてみた 

いつも適当、適量、思いついたままのその時その時の料理は 

レシピも分量もちゃんと書けないから

まずはスムージーで 挑戦してみた 

レシピなんて大層なものじゃないから

分量は厳密でなくていいし 

手間が少ないし

どうやっても失敗ないから 

お試しに書いてみるのにちょうど良いかなと思って  

リンゴとマンゴーとセロリの豆乳ヨーグルトスムージー 

あんまり美味しくなかったマンゴーのおかげで作ったスムージーね

エイジングケアと美肌・美白にいかが 

缶詰パイン de アイスクリーム

あんまり美味しくなかったマンゴーのおかげで作ったスムージーの残り材料と

食材在庫一掃整理の手始めで作ったアイスクリーム

少しでも時間に余裕があると

なんか楽しくて

いろいろやってみる気持ちになって

いいやね